Bikefitting

Of je nu fietst op niveau of puur ter ontspanning: iedereen wil fietsen zonder fysieke ongemakken. Een goede fietspositie is hierbij onmisbaar. Curfs Fysio & Sport combineert passie voor wielrennen met de wetenschappelijke kennis uit de sportfysiotherapie. Maak kennis met Bikefitting, ofwel fietspositie analyse.

Robin is gespecialiseerd in Bikefitting. ‘Naast dat ik zelf graag rijd op de racefiets, beleef ik veel plezier aan het helpen van andere fietsers. Om te kunnen genieten op de fiets is het ontzettend belangrijk dat je klachtenvrij kunt rijden. Anders kan de sportieve bezigheid al snel negatieve gevolgen hebben.’ Dat Bikefitting een specialisatie is, is niet zomaar. ‘Elk persoon is anders en iedereen fietst met een andere bedoeling. We bekijken de wensen, doelen en lichamelijke conditie van elk individu. Daarnaast hebben we niet alleen aandacht voor de fiets, maar kijken we ook naar hoe het lichaam functioneert. We werken dus niet met vaste regels of formules, maar zorgen voor maatwerk afgestemd op de specifieke situatie.’

‘Bikefitting is gebaseerd op (sport)fysiotherapeutische kennis, ervaring in de wielersport en de laatste wetenschappelijke onderzoeken. Bij aanvang van onze Bikefitting bespreken we samen jouw wensen en doelen op de fiets. Vervolgens testen wij de beweeglijkheid en kracht van jouw lichaam. Op basis van een uitgebreide en dynamische videoanalyse bespreken we de huidige fietspositie. We bekijken of er eventueel aanpassingen aan fiets of houding nodig zijn, om de positie aan te laten sluiten bij je doelen. Tot slot ontvang je een overzichtelijk rapport met de bevindingen, aanpassingen en adviezen.’

‘Bij een fietspositie kan een centimeter al een wereld van verschil maken. Details bepalen het verschil tussen klachtenvrij sporten of kampen met blessures. We kijken onder andere naar de zadelhoogte, stand van het stuur, stand van het zadel en de stand van de voeten/pedalen. Het doel is om de gewrichtshoeken te optimaliseren. Als we de oorzaak gevonden hebben, is de oplossing vaak snel gevonden. Meer dan 85% van de mensen met klachten is na de aanpassingen klachtenvrij of de klachten zorgen niet meer voor een beperking tijdens het fietsen.’

‘Soms is het aanpassen van de fiets of houding niet het enige dat nodig is. In dat geval maken we gebruik van onze samenwerking met specialisten. Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat een inlegzooltje in de schoen nodig is voor een optimale houding van de voet. We schakelen dan een sportpodotherapeut in, een specialist in zijn of haar vakgebied. Zo zijn er meer samenwerkingen, bijvoorbeeld ook met sportartsen.’

‘Ons doel is om samen te zorgen voor een optimale positie voor maximaal fietsplezier. Zo kan iedereen zonder klachten genieten van een fietstocht in ons prachtige Heuvelland of de eigen Strava-records aan flarden fietsen!’