Medische Fitness
De medische fitness is er voor iedereen die onder begeleiding van een sportfysiotherapeut of personal trainer wilt sporten, mét of zonder sportervaring.
Maak een afspraak
Voor wie is medische fitness?
Medische fitness is er voor iedereen, ongeacht zijn of haar doelen en sportieve achtergrond. Voorbeelden voor deelname zijn:
- Hart- of longrevalidatie
- Sporten met reuma, artrose ofrugklachten
- Maar ook mensen die hun conditie willen verbeteren of willen afvallen zijn meer dan welkom
Hoe gaat het in zijn werk?
Intakegesprek
De medische fitness start met een (gratis) intakegesprek met een van onze fysiotherapeuten of personal trainers. Hier bespreken we jouw klachten, doelen en eventuele andere bijzonderheden en brengen we deze zo goed mogelijk in kaart. Hierdoor krijgen onze specialisten een duidelijk en volledig inzicht in jouw situatie en kunnen zij hier rekening mee houden tijdens de trainingen.
Lichamelijk onderzoek
Met een fysiotherapeutisch onderzoek krijgen wij daarna een duidelijk beeld van jouw fysieke gesteldheid, waaronder jouw bloeddruk, conditie, spierkracht en lenigheid. Wat je klachten of fysieke beperkingen ook zijn, de fysiotherapeut bij Curfs Fysio & Sport maakt het trainingsprogramma samen met jou op maat. Zo worden je doelen op een gerichte en efficiënte manier behaald.
Oefeningen doorlopen
Nadat het persoonlijk trainingsschema voor je op maat is gemaakt, zul je samen met een van onze therapeuten of personal trainers alle oefeningen en toestellen stapsgewijs doorlopen. Hierdoor kom je al gedeeltelijk te weten welke oefeningen je kunt en mag uitvoeren. Uiteraard staan onze specialisten altijd voor je klaar wanneer je vragen hebt.
Evalueren
Gedurende het traject zullen wij jouw persoonlijke programma regelmatig evalueren en waar nodig aanpassingen doorvoeren. Dit om ervoor te zorgen dat de oefeningen zo goed mogelijk toewerken naar je uiteindelijke doelen. Na zes weken training zul je de eerste effecten van de medische fitness merken. Hierna gaan we opnieuw samen evalueren en indien nodig een nieuw trainingsschema maken.
Iedere week
De medische fitness vindt iedere week op vaste tijdstippen plaats en er wordt getraind in kleine groepjes. Hierdoor is er altijd genoeg persoonlijke aandacht voor iedere deelnemer. Bij de medische fitness zit je niet vast aan een abonnement en kun je los betalen of strippenkaarten kopen die je per sessie kunt laten aftekenen.
Let op: Het basispakket Personal Training ga je aan voor 3 maanden. Daarna is het maandelijks opzegbaar. Lekker flexibel!
Tijden medische fitness
Praktijk Hulsberg:
Woensdag van 09:30 tot 10:30 uur
Vrijdag van 10:00 tot 11:00 uur
Praktijk Margraten:
Zaterdag van 09:00 tot 10:00 uur
Praktijk Valkenburg:
Maandag van 13:00 tot 14:00 uur
Woensdag van 11:00 tot 12:00 uur
Praktijk Voerendaal:
Donderdag van 09:00 tot 10:00 uur
Waarom Curfs Fysio & Sport?
- Professionaliteit door hoogopgeleide fysiotherapeuten.
- Gestructureerd onderhouden vakinhoudelijke kennis.
- Sportfysiotherapie, revalidatie en training voor iedereen.
- Fysio-fitness lessen voor cliënten met specifieke klachten.
- Sportmedisch spreekuur, eventueel op (externe) locatie.
- Ruim 450m2 aan sportcentra voor professionele revalidatie.
- Hoge tevredenheid van sporters en clubs.
- Aanbieden van individuele behandeling en groepsbegeleiding.
- (Inter-)nationaal netwerk van specialisten.
- Dienstverlening aan sportverenigingen zoals sportrevalidatie.
- Begeleiding, preventieve trainingen, voedingsanalyses etc