Spronghoogte test
Met spronghoogte testen meten we de verticale sprong prestaties. Met deze testen beoordelen we de kracht en explosiviteit van de spieren en verbeteren we de prestaties van atleten, recreanten en revalidanten door trainingsprogramma’s te optimaliseren en revalidatieprocessen te begeleiden.
Maak een afspraak
Voor wie zijn spronghoogte testen?
Spronghoogte testen zijn geschikt voor recreatieve sporters, atleten en mensen die revalideren na een blessure of ziekte. Ze worden vaak gebruikt bij atleten zoals voetballers, sprinters, honkballers, en basketballers, maar ook bij mensen die hun algehele fysieke fitheid willen verbeteren.
Waarom een spronghoogte test?
Met spronghoogte testen worden de lichamelijke prestaties in kaart gebracht als iemand een verticale sprong maakt. Deze test wordt vanuit stand of met een aanloop een verticale sprong gemaakt en worden de resultaten uitgedrukt in centimeters of inches. De gemeten hoogte geeft inzicht in de explosieve kracht van de spieren, de neuromusculaire coördinatie en de algehele sprong efficiëntie.
Specifiek voor sporters kunnen sportcoaches en trainers specifieke trainingsprogramma’s opstellen om de snelheid en explosiviteit van een individu te verbeteren. Dit kan bijdragen aan een betere prestatie tijdens wedstrijden, meer zelfvertrouwen bij de sporter en een algemeen gevoel van fitheid.
Spronghoogte test bij Curfs Fysio & Sport
Het verbeteren van jouw lichamelijke prestaties gaat nóg beter wanneer je meet hoe je ervoor staat en hoe je jouw herstel of training nog effectiever kan inzetten. Met een groot aanbod aan sport- en inspanningstesten breng je in kaart op welke punten je jouw herstel en training kan optimaliseren voor bepaalde doelstellingen en welke vooruitgang je boekt.
Neem contact met ons op en vraag naar de mogelijkheden voor het doen van een spronghoogte test.
Waarom Curfs Fysio & Sport?
- Professionaliteit door hoogopgeleide fysiotherapeuten.
- Gestructureerd onderhouden vakinhoudelijke kennis.
- Sportfysiotherapie, revalidatie en training voor iedereen.
- Fysio-fitness lessen voor cliënten met specifieke klachten.
- Sportmedisch spreekuur, eventueel op (externe) locatie.
- Ruim 450m2 aan sportcentra voor professionele revalidatie.
- Hoge tevredenheid van sporters en clubs.
- Aanbieden van individuele behandeling en groepsbegeleiding.
- (Inter-)nationaal netwerk van specialisten.
- Dienstverlening aan sportverenigingen zoals sportrevalidatie.
- Begeleiding, preventieve trainingen, voedingsanalyses etc
