Testen
bij Curfs Fysio & Sport
Hoe sterk is jouw lichaam?
Het verbeteren van jouw lichamelijke prestaties gaat nóg beter wanneer je meet hoe je ervoor staat en hoe je de training nog effectiever kan inzetten.
Met een groot aanbod aan sport- en inspanningstesten breng je in kaart op welke punten je jouw training kan optimaliseren voor bepaalde doelstellingen en welke vooruitgang je boekt. Denk aan een inspanningstest of VO2Max test die jou precies vertelt op welke wijze je jouw conditie nog verder kan verbeteren.
Testen voor een sterk lichaam
Voor de (top)sporters onder ons beschikken onze trainingslocaties over moderne apparatuur voor het testen van de sportprestaties. Voor duursporters hebben wij bikefitting, de inspannings- en VO2Max test en het meten van de sprintsnelheid. Specifiek voor kracht sporters en atleten meten wij de squat druk en de spronghoogte. Deze testen zijn vaak onderdeel van onze trainingsprogramma’s op maat.
Testprogramma’s bij Curfs Fysio & Sport
In de samenstelling van jouw trainingsprogramma en tijdens de trainingen nemen wij deze testen af om jou te begeleiden naar jouw einddoel: Fit worden of prestaties verhogen. In onze testprogramma’s zijn de volgende onderdelen opgenomen:
- Bikefitting
- Inspanningstest [Submaximaal]
- Sprintsnelheid
- Spronghoogte
- Squatdruk
Dit kan je verwachten wanneer je bij ons start met trainen en testen
STAP 1
Persoonlijke doelen stellen
In een vraaggesprek en met een aantal testen stellen wij jouw basisconditie vast. We bespreken jouw doelstellingen en welke mogelijkheden onze testen bieden om jou hierbij te helpen.
STAP 2
Trainingsprogramma en testen op maat
Na deze inventarisatie stellen we vast welk trainingsprogramma en welke testen het best bij jou passen, wat de rol van onze begeleiding wordt en wat jij zelf kan doen. Gaan we alleen alleen werken aan gezondheid en fitheid, of gaan wij jouw lichaam sterker maken om hogere prestaties te leveren.
STAP 3
Trainen en testen!
Met een trainings- en testplan kom jij een aantal keer per week naar onze trainingslocatie. Je zal begeleid worden door een Personal Trainer en daarnaast bespoedig je jouw progressie met zelfstandige trainingen. We stellen een verwachting voor een bepaalde trainingsperiode en evalueren daarna de voortgang.
STAP 4
Evaluatie
In een evaluatiegesprek stellen we vast welke progressie er bereikt is. Heb je een bepaald fitnesslevel bereikt of is er meer nodig? Of wordt het tijd om je doelstellingen te verleggen? We gaan kijken wat je ervaringen en resultaten tot nu toe zijn en stellen een advies op om nog sterker en fitter door het leven te gaan of jouw sport te beoefenen.
Herstellen, Trainen & Testen
Gezond en fit worden, dat blijven en de lichamelijke prestaties verbeteren. Bij Curfs Fysio & Sport zijn we er voor de mensen die actief aan hun gezondheid en fitheid willen werken. Heb je een lichamelijke klacht of blessure, of wil je jouw fitness naar een hoger niveau tillen? Onze herstel & trainingstrajecten zijn hier volledig op ingericht.
Herstellen
Heb je lichamelijke klachten?
Met onze zorg & hersteltrajecten kan jij weer pijnvrij doen wat je wil.
Trainen
Wil je lichamelijke prestaties verbeteren?
Met onze trainingstrajecten brengen wij jouw fitness naar een hoger level.
Testen
Jouw fitness testen?
Met onze sporttesten weet je precies waar je op de sportieve ladder staat.
Testimonials
Hoe ervaart men onze zorg?
Curfs Fysio & Sport
Waarom Curfs Fysio & Sport?
Wij vinden snelle toegang tot zorg erg belangrijk. Daarom streven wij ernaar dat de 1e afspraak binnen 24 uur plaatsvindt. Onze ruime openingstijden helpen hierbij.
Zo is het mogelijk om buiten kantoortijden of in het weekend een behandeling in te plannen. Ook hebben wij keuze in behandelingsduur van 30, 45 of 60 minuten, afhankelijk van jouw klacht. Alleen zo kunnen wij de beste zorg bieden.
- Professionaliteit door hoogopgeleide fysiotherapeuten.
- Gestructureerd onderhouden vakinhoudelijke kennis.
- Sportfysiotherapie, revalidatie en training voor iedereen.
- Fysio-fitness lessen voor cliënten met specifieke klachten.
- Sportmedisch spreekuur, eventueel op (externe) locatie.
- Ruim 450m2 aan sportcentra voor professionele revalidatie.
- Hoge tevredenheid van sporters en clubs.
- Aanbieden van individuele behandeling en groepsbegeleiding.
- (Inter-)nationaal netwerk van specialisten.
- Dienstverlening aan sportverenigingen zoals sportrevalidatie.
- Begeleiding, preventieve trainingen, voedingsanalyses etc
Wij helpen je graag verder
Ik wil graag mailen
