Wanneer je een gescheurde kruisband laat opereren, staan er vaak negen tot zelfs twaalf maanden voor het herstel. Indien je niet geopereerd wordt, dan duurt een revalidatie vaak wat korter, maar meestal toch nog wel een half jaar.

Wat is de reden dat er soms wordt gekozen voor een operatie en dat er soms een conservatieve behandeling met fysiotherapie wordt geadviseerd.

Wij vertellen je graag waarom deze keuze wordt gemaakt.

Het belang van een sterke en gezonde kruisband

Wanneer de werking van de kruisband (deels) wegvalt, dan kunnen de delen van de knie ten opzichte van elkaar bewegen. Dit kan grote gevolgen hebben voor het kapsel, het bindweefsel, spieren, pezen en de meniscus.

Een sterke en gezonde kruisband is dan ook essentieel bij het zorgeloos kunnen belasten van je knie. Een deel van werking kun je opvangen met sterke spieren, maar zonder krachtige kruisband loopt je een sterk verhoogd risico.

Wat is er nog over van de kruisband en de keuze voor een reconstructie

Wanneer de kruisband deels is gescheurd, dan kan deze vaak nog herstellen. Het weefsel groeit weer aan en er wordt extra littekenweefsel gevormd. Hierna is de kruisband misschien iets minder strak dan dat deze voor het letsel was, de knie is echter wel weer stabiel.

Kruisbandletsel en bijkomend letsel

Wanneer er sprake is van veel bijkomend letsel aan bijvoorbeeld de kniebanden, de meniscus of schade aan het bot. Dan is de kans op een goede uitkomst lager zonder kruisbandreconstructie. De schade zal zonder een nieuwe kruisband zeer waarschijnlijk niet volledig herstellen.

In dit geval biedt een operatie meer kans op een goed herstel.

De uiteindelijke keuze voor wel of niet opereren bij een kruisband blessure

In beide gevallen zal je een flink traject van revalidatie te wachten staan. Bij een operatie begint dit vaak al voor de operatie zelf. Met gerichte training en oefeningen, kun je het herstel na de operatie bespoedigen.

Vanzelfsprekend zul je ook na de operatie flink aan de bak moeten. Met oefeningen en training kun je langzaam de coördinatie, kracht, beweeglijkheid en belasting van de knie naar het gewenste niveau brengen.

Wanneer er wordt gekozen voor een conservatieve behandeling, zul je ook flink in jezelf moeten investeren. Ook dan is het nodig dat je de structuren van je knie rustig en beheerst optraint. Op deze manier krijgt je lichaam de kans om te herstellen, zonder dat je opnieuw schade oploopt.

Onze praktijk kan je zowel helpen bij het traject van reconstructie, als bij een conservatieve behandeling.

De juiste beslissing en revalidatie na een kruisband blessure

Dit doen we door goede begeleiding en veel aandacht voor jouw behandelplan. We begeleiden dan ook veel sporters met kruisbandletsel, zowel in combinatie met een reconstructie als zonder.

Wanneer je meer wilt weten over de ondersteuning die wij je kunnen bieden, dan kun je eenvoudig contact met ons opnemen. Wij leggen je graag uit wat we voor je kunnen doen.