Hybride training
Hybride training combineert kracht en uithoudingsvermogen en stelt jouw fysieke fitheid stevig op de proef. Bij Curfs Fysio & Sport begrijpen we dat deze sport unieke eisen aan je lichaam stelt. Daarom bieden wij gespecialiseerde begeleiding die volledig is afgestemd op jouw doelen.
Voor wie is hybride training geschikt?
Onze begeleiding is ideaal voor:
- Ervaren hybride-atleten: Optimaliseer je prestaties met verbeterde techniek en efficiëntere training.
- Beginnende sporters: Het opbouwen van een veilige en solide basis.
- Sporters met blessures: Werk gericht aan herstel en keer sterker terug.
- Crossfitters en fitnessliefhebbers: Bereid je optimaal voor op hybride training uitdagingen.
Snel terecht
Binnen 24 uur een afspraak
Specialisten
Expert in sportfysio & revalidatie
Zeer ervaren
Meer dan 10 jaar ervaring
Hoe helpen wij jou?
Bij Curfs Fysio & Sport combineren we (fysiotherapeutische expertise met sportwetenschap)? om jou te ondersteunen op elk vlak:
- Blessurepreventie: Analyse van techniek en belasting om zwakke plekken te identificeren en overbelasting te voorkomen.
- Herstel en revalidatie: Behandelplannen op maat om blessures te herstellen en terugval te voorkomen.
- Prestatietraining: Specifieke oefeningen gericht op kracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen.
- Techniekoptimalisatie: Verbeter jouw bewegingen voor betere prestaties en minder kans op blessures.
Onze unieke aanpak
Bij Curfs Fysio & Sport draait alles om jouw doelen. Ons team van ervaren sportfysiotherapeuten/personal trainers werkt met een wetenschappelijk onderbouwde aanpak en combineert kennis en ervaring met maatwerk. Zo sta jij sterker, sneller en blessurevrij aan de start van jouw volgende uitdaging.
Daarnaast kun je bij ons uitgebreid getest worden om jouw conditie en uithoudingsvermogen in kaart te brengen. Zo bieden we onder andere de VO2 max-test aan, waarmee we jouw maximale zuurstofopname kunnen meten. Bovendien is alle benodigde apparatuur aanwezig om jouw prestaties nauwkeurig te analyseren en te optimaliseren.
Een maatwerk traject bij Curfs Fysio & Sport
Tijdens een traject bij ons doorloop je een zorgvuldig proces:
- Intake en screening: Analyse van je conditie, bewegingspatronen en zwakke punten.
- Gerichte training en begeleiding: Praktische technieken en oefeningen.
- Testen en evaluatie: Metingen zoals een VO2 max-test om je conditie en uithoudingsvermogen in kaart te brengen.
- Periodieke evaluatie: Samen monitoren we je voortgang en passen het traject aan waar nodig.
Klaar om hyrbide training uitdagingen te overwinnen?
Bij Curfs Fysio & Sport zorgen we ervoor dat jij blessurevrij en optimaal voorbereid aan jouw volgende evenement begint. Of je nu wilt herstellen, trainen of je persoonlijke record wilt verbeteren, wij staan klaar om je te helpen. Maak vandaag nog jouw afspraak!