Voorkom blessures met sporttesten op maat
Inzicht, preventie en prestatieverbetering voor sporters en teams
Bij Curfs Fysio & Sport geloven we in het voorkomen van klachten vóórdat ze ontstaan. Daarom voeren we regelmatig inspanningstesten en fysieke screenings uit bij sportverenigingen. Deze testen zijn gericht op blessurepreventie, het verbeteren van sportprestaties én het creëren van bewustwording bij sporters over hun fysieke belastbaarheid.
Maak een afspraak
Wat doen we?
Tijdens een testmoment brengen we de fysieke belastbaarheid van sporters in kaart door middel van inspanningstesten en gerichte metingen. Hiermee krijgen we inzicht in iemands sterke én kwetsbare punten. Dit helpt om blessures te voorkomen én gerichter te trainen.
Tijdens een testmoment voeren we verschillende metingen uit, waaronder:
- Sprintsnelheid
- Spronghoogte
- Schotkracht
- Plankduur (core-stabiliteit)
- Squat-analyse (techniek & mobiliteit)
- Krachtmeting van hamstrings en quadriceps
- SEBT: Star Excursion Balance Test
- Anterieur (cm)
- Posteromediaal (cm)
- Posterolateraal (cm)
Gericht advies op basis van testresultaten
De uitkomsten van de testen geven inzicht in de fysieke belastbaarheid van het team als geheel én de aandachtspunten binnen de groep. Op basis hiervan stellen we gerichte adviezen op, zoals tips voor een effectieve warming-up, herstelstrategieën en blessurepreventieve maatregelen. Deze inzichten dragen bij aan een veiligere, meer doelgerichte en efficiënte trainingsaanpak.
Sportgerichte training mogelijk
Op basis van de resultaten biedt Curfs Fysio & Sport ook aanvullende trainingstrajecten aan, afgestemd op de sport. Denk aan specifieke oefeningen en begeleiding voor voetballers, handballers of andere teamsporters, gericht op blessurepreventie en prestatieverbetering.
- Inzicht in fysieke belastbaarheid
- Persoonlijk advies voor elke sporter
- Praktische tips en training per team
- Blessurepreventie en prestatieverbetering
- Mogelijkheid tot sportspecifieke begeleiding
Interesse in een testmoment?
Wil je als team of vereniging aan de slag met blessurepreventie en prestatieoptimalisatie? Neem contact op met Curfs Fysio & Sport en plan een testmoment op locatie of bij ons in het trainingscentrum.
Waarom Curfs Fysio & Sport?
- Professionaliteit door hoogopgeleide fysiotherapeuten.
- Gestructureerd onderhouden vakinhoudelijke kennis.
- Sportfysiotherapie, revalidatie en training voor iedereen.
- Fysio-fitness lessen voor cliënten met specifieke klachten.
- Sportmedisch spreekuur, eventueel op (externe) locatie.
- Ruim 450m2 aan sportcentra voor professionele revalidatie.
- Hoge tevredenheid van sporters en clubs.
- Aanbieden van individuele behandeling en groepsbegeleiding.
- (Inter-)nationaal netwerk van specialisten.
- Dienstverlening aan sportverenigingen zoals sportrevalidatie.
- Begeleiding, preventieve trainingen, voedingsanalyses etc