Heb je last van pijn in de nek en straalt deze pijn uit naar de schouder of arm? Deze klachten zijn kenmerkend voor een beknelde zenuw in de nek. In dit artikel lees je meer over de oorzaken van een zenuwbeknelling en leggen we je uit hoe fysiotherapie je van deze klachten af kan helpen!
De functie van zenuwen
Een zenuw verbindt verschillende delen van het lichaam met elkaar. Door deze verbinding is signaaloverdracht mogelijk. De zenuwen geleiden namelijk elektrische stroompjes. Op die manier gaan er bijvoorbeeld signalen van de hersenen naar de spieren. Ook kan een zenuw signalen oppikken van bijvoorbeeld de huid. Dit maakt het mogelijk om hitte en pijn te voelen.
In het geval van een beknelde zenuw in de nek drukt er een omliggende structuur tegen de zenuw aan, waardoor de zenuw zijn functie niet goed meer uit kan voeren. Hierdoor kunnen klachten ontstaan. Een beknelde zenuw in de nek staat ook wel bekend als cervicale radiculopathie.
De anatomie van de nek
De nek wordt gevormd door zeven ruggenwervels, welke onderdeel zijn van de wervelkolom. De ruggenwervels bieden stevigheid aan de nek, maar spelen ook een erg belangrijke rol in de bescherming van de bundel zenuwbanen in de nek. Deze bundel van zenuwbanen, ook wel het ruggenmerg genoemd, loopt namelijk door een kanaal tussen de ruggenwervels. Ook treden er allerlei zenuwen het ruggenmerg uit naar andere structuren in het lichaam.
Tussen de wervels in de wervelkolom zitten tussenwervelschijven. Deze schijven zorgen ervoor dat de botstukjes van de nekwervels geen direct contact maken. Ook spelen ze een belangrijke rol in de schokdemping. Rondom de ruggenwervels bevinden zich gewrichtsbanden om ervoor te zorgen dat de ruggenwervels netjes op hun plaats blijven. De spieren in de nek maken het mogelijk om de nek te bewegen.
De oorzaken bij een beknelde zenuw in de nek
Bij een beknelde zenuw drukt een van de eerder genoemde structuren op de zenuw in de nek, waardoor deze zijn functie niet goed meer uit kan voeren. Er zijn dus ontzettend veel mogelijke oorzaken voor een zenuwbeknelling in de nek. Twee bekende oorzaken zullen op deze pagina worden uitgelegd.
Een hernia
Bij een hernia is er sprake van een uitstulpende tussenwervelschijf. Een tussenwervelschijf bestaat uit een stugge buitenkant en een zachte binnenkant. In het geval van een hernia is het zachte deel gaan uitpuilen, waardoor deze naar buiten treedt en tegen een zenuw aan drukt.
Wervelkanaalstenose
Bij wervelkanaalstenose is het wervelkanaal, het kanaal waardoor de zenuwen lopen, vernauwd. Door deze vernauwing is er minder ruimte voor de zenuwen, wat klachten kan opleveren. Wanneer het wervelkanaal in het gebied van de nek is vernauwd, wordt dit ook wel cervicale wervelkanaalstenose genoemd.
Symptomen van een zenuwbeknelling in de nek
Een zenuwbeknelling zal ervoor zorgen dat de zenuw niet goed meer kan functioneren. Om die reden ontstaat pijn in het gebied van de nek. Deze pijn straalt vaak uit naar de schouder, arm of hand. Ook kun je last hebben van tintelingen of spierzwakte.
Waar je de klachten voelt als gevolg van een beknelde zenuw in de nek, is afhankelijk van de zenuw die bekneld is. Elke zenuw heeft een eigen gebied waar deze signalen naartoe stuurt en opvangt. Als er bij jou bijvoorbeeld een zenuw bekneld is die normaal signalen van en naar de arm toe stuurt, zul je last hebben van uitstralende pijn in de arm.
Fysiotherapie bij een beknelde zenuw in de nek
Fysiotherapie kan uitkomst bieden wanneer jij last hebt van een beknelde zenuw in de nek! De behandeling bij de fysiotherapeut zal starten met een kennismakingsgesprek waarin jouw klachten zullen worden besproken. Ook zal de therapeut een lichamelijk onderzoek uitvoeren. Met de verkregen informatie kan de fysiotherapeut een goede inschatting maken van de oorzaak van jouw klachten en zal een passend en persoonlijk behandelplan worden opgesteld.
De behandeling kan bestaan uit het uitvoeren van oefeningen, waardoor jouw spieren sterker worden en de druk op de zenuwen zal verlagen. Daarnaast kun je rekoefeningen krijgen om zo meer ruimte vrij te maken voor de zenuwen. Ook kan de fysiotherapeut advies geven over jouw houding en manier van bewegen. Al deze behandelmethoden zullen ervoor zorgen dat er minder druk op de beknelde zenuw komt te staan, waardoor de klachten zullen verminderen.
Kom langs bij Curfs Fysio & Sport
Herken je de genoemde klachten in dit artikel? Kom dan langs bij Curfs Fysio & Sport. Onze therapeuten helpen je graag bij het verminderen van je klachten! Wij hopen je snel te kunnen helpen in onze praktijk.
