Met het fietsseizoen in aantocht is dit hét moment om te zorgen dat je fiets perfect op jou is afgestemd. Een professionele bikefitting helpt je om comfortabeler, efficiënter en blessurevrij te fietsen. Door je fiets nauwkeurig op jouw lichaam af te stellen, verbeter je je prestaties en verhoog je je fietsplezier. Of je nu een fanatieke wielrenner bent of recreatief fietst, een goede bikefitting maakt een wereld van verschil.
Wil jij het maximale uit je ritten halen? Curfs Fysio & Sport helpt je met een professionele bikefitting op maat. Ontdek hoe wij jouw fietservaring kunnen optimaliseren!
Wat is een bikefitting?
Een bikefitting is een professionele afstelling van je fiets op jouw lichaam, houding en traptechniek. Tijdens een bikefitting wordt gekeken naar de ideale zadelhoogte, stuurpositie, pedaalstand en schoenplaatjes-afstelling, zodat je efficiënter, comfortabeler en blessurevrij kunt fietsen. Veel fietsers ervaren ongemak zoals kniepijn, rugklachten of tintelende handen, simpelweg omdat hun fiets niet goed is afgesteld.
Met een professionele bikefitting verbeter je niet alleen je prestaties, maar voorkom je ook fysieke klachten en haal je meer plezier uit elke rit.
Waarom een bikefitting?
Een bikefitting is essentieel om efficiënt en moeiteloos te kunnen fietsen. Wanneer je fiets niet goed is afgesteld, kan dit leiden tot een verminderde krachtoverbrenging, ongemak en zelfs blessures. Door de drie belangrijkste contactpunten – het zadel, het stuur en de schoenplaatjes – optimaal af te stellen, creëer je een positie waarin je lichaam op de meest natuurlijke en effectieve manier kracht kan overbrengen. Dit betekent dat je meer energie uit elke pedaalslag haalt zonder dat je extra inspanning hoeft te leveren.
Vooral tijdens lange ritten, zware beklimmingen of explosieve sprints merk je direct het verschil. Een efficiëntere houding zorgt ervoor dat je sneller en krachtiger kunt fietsen zonder dat je benen onnodig vermoeid raken. Daarnaast wordt de energie die je genereert beter verdeeld, waardoor er minder verspilling is aan onnodige bewegingen en inspanningen van spieren die eigenlijk niet betrokken hoeven te zijn. Dit leidt tot een soepelere en duurzamere trapbeweging, waardoor je niet alleen prettiger fietst, maar ook je uithoudingsvermogen vergroot.
Het belang van een dynamische bikefitting
Een statische meting, waarbij alleen in stilstand de fietsafstelling wordt bepaald, geeft slechts een beperkt beeld van de ideale houding op de fiets. Tijdens het fietsen beweegt je lichaam continu en spelen factoren zoals krachtlevering, flexibiliteit en stabiliteit een grote rol. Bij een dynamische bikefitting wordt daarom niet alleen naar de afmetingen van de fiets gekeken, maar wordt jouw houding en trapbeweging geanalyseerd terwijl je daadwerkelijk fietst. Door middel van videoanalyse en geavanceerde meetapparatuur wordt in real-time beoordeeld hoe jouw lichaam functioneert tijdens het trappen. Hierdoor kunnen subtiele verbeteringen worden doorgevoerd die zorgen voor een efficiëntere krachtoverbrenging, een betere aerodynamica en een verminderd risico op overbelasting en blessures.
Hoe ziet een bikefitting bij Curfs Fysio & Sport eruit?
Bij Curfs Fysio & Sport draait een bikefitting niet alleen om het afstellen van je fiets, maar ook om de manier waarop jouw lichaam functioneert op de fiets. Onze bikefitting begint met een persoonlijk gesprek over jouw fietservaring, doelen en eventuele klachten. Vervolgens analyseren we je mobiliteit, stabiliteit en spierkracht. Met een dynamische videoanalyse beoordelen we je houding en traptechniek. Op basis daarvan passen we je fietspositie aan: van zadelhoogte en stuurafstand tot schoenplaatjespositie. Het doel is om een houding te creëren die efficiënt, comfortabel en blessurevrij is. Na de fitting ontvang je een rapport met onze bevindingen, aanpassingen en adviezen, zodat je gericht kunt werken aan een optimale fietsbeleving.
Haal het maximale uit je fietsprestaties
Een professionele bikefitting is een investering in jouw prestaties, comfort en blessurepreventie. Door je fietspositie nauwkeurig af te stemmen, verbeter je je efficiëntie, krachtoverbrenging en uithoudingsvermogen. Bij Curfs Fysio & Sport combineren we onze expertise in fysiotherapie en sportwetenschap om jou de best mogelijke bikefitting te bieden.
Wil je comfortabeler, efficiënter en blessurevrij fietsen? Neem contact met ons op en ervaar zelf de voordelen van een professionele bikefitting!
